¿Es imposible cumplir con la carga de trabajo sin sacrificar la vida personal?

Por supuesto que no es imposible pero ¿como puede lograrse? existen diversos casos de éxito con los que podríamos dar respuesta a esto pero he decidido compartirles mi método de 3 pasos.

Agendar actividades

Seguramente muchos estarán de acuerdo en que significa asignar tiempos específicos para la realización de actividades dentro del horario de trabajo pactado. La manera en que se distribuyan las actividades dependerá del esquema que se utilice, podemos mencionar algunos como distribución por prioridades, distribución por esfuerzo invertido o combinación de ambos. Existen diversas herramientas que facilitan esta tarea y probablemente nuestra compañía ya tenga una disponible. 

Disciplina

Toda buena practica no puede madurar sin disciplina, si ya hemos cumplido con el paso de agendar nuestras actividades lo que resta es tener la fuerza de voluntad para realizar las actividades en el tiempo asignado.

Respeto por tu persona

El punto medular del método, debemos respetarnos lo suficiente para cuando enfrentemos a un jefe o cliente caprichoso saber cuando decir "no" o de una manera mas elegante "por supuesto que lo haré dentro del horario de trabajo". 

Ahora claro que para que el método funcione correctamente tenemos que ser participes de la planificación de horas por actividad, si bien esta tarea no forma parte de nuestro rol debemos participar al menos con sugerencias y siempre presionando por que se respete el horario, tanto a nuestros jefes como a nosotros mismos.

Es comprensible que cuando se esta en proceso de integración al mundo laboral (de 1 a 2 años) exista cierta sumisión a los caprichos de la empresa o cliente, pero si terminando esta etapa se sigue con la misma actitud ya podríamos hablar de un caso de masoquismo.

Recuerda que vida solo hay una y tus seres queridos no estarán ahí para siempre, ningún trabajo vale la pena si devorará tu tiempo libre.

Además comúnmente las personas exitosas lo logran llevando una vida organizada, balanceada y disciplinada.

A continuación algunas ligas donde podemos encontrar información de utilidad.
http://fortalecetuautoestima.com/blog/el-respeto-a-si-mismo-es-la-base-de-la-autoestima.html
http://www.guioteca.com/coaching/el-respeto-hacia-ti-mismo-5-importantes-consejos-para-reforzarlo/
http://xaviboss.com/6-sencillos-pasos-para-ser-mas-disciplinado/
http://vidasana.about.com/od/Superacion-personal/a/7-Reglas-Para-Tener-Disciplina.htm

¿Dormir quien?

Así es mis lectores preocupados, existe una necesidad biológica que el ser humano comparte con otros seres vivos y se llama "dormir".

Seguramente algunos estarán pensando "eso es para los animales ¿por que debería hacerlo yo?", sea o no el caso aquí les pongo un video con una buena explicación científica.

Si bien no pondrán en peligro su vida en un globo aerostático, manejar en esas condiciones puede tener resultados fatales. Quizás pensarán "Mi vida que importa, con que mis termine mis pendientes del trabajo me doy por servido", a pues para los que estén pensando esto deben reconsiderarlo pues al no dormir pueden entrar en un estado parecido a la ebriedad ¿cuál creen que será el resultado de su trabajo?

Finalmente les dejo una canción para que la pongan como alarma y no se les pase la hora de dormir.

¿Como convertirse en un Ciber Zombie?

Trabaje excesivamente, duerma poco y ante todo no se despegue de su computadora, siga esos sencillos pasos y no tenga duda que podrá unirse a este selecto grupo.

Aquellos que ya han iniciado el proceso sin percatarse de ello y no desean convertirse en uno seguramente se interesaran por los post que serán publicados en este blog.