¿Es imposible cumplir con la carga de trabajo sin sacrificar la vida personal?

Por supuesto que no es imposible pero ¿como puede lograrse? existen diversos casos de éxito con los que podríamos dar respuesta a esto pero he decidido compartirles mi método de 3 pasos.

Agendar actividades

Seguramente muchos estarán de acuerdo en que significa asignar tiempos específicos para la realización de actividades dentro del horario de trabajo pactado. La manera en que se distribuyan las actividades dependerá del esquema que se utilice, podemos mencionar algunos como distribución por prioridades, distribución por esfuerzo invertido o combinación de ambos. Existen diversas herramientas que facilitan esta tarea y probablemente nuestra compañía ya tenga una disponible. 

Disciplina

Toda buena practica no puede madurar sin disciplina, si ya hemos cumplido con el paso de agendar nuestras actividades lo que resta es tener la fuerza de voluntad para realizar las actividades en el tiempo asignado.

Respeto por tu persona

El punto medular del método, debemos respetarnos lo suficiente para cuando enfrentemos a un jefe o cliente caprichoso saber cuando decir "no" o de una manera mas elegante "por supuesto que lo haré dentro del horario de trabajo". 

Ahora claro que para que el método funcione correctamente tenemos que ser participes de la planificación de horas por actividad, si bien esta tarea no forma parte de nuestro rol debemos participar al menos con sugerencias y siempre presionando por que se respete el horario, tanto a nuestros jefes como a nosotros mismos.

Es comprensible que cuando se esta en proceso de integración al mundo laboral (de 1 a 2 años) exista cierta sumisión a los caprichos de la empresa o cliente, pero si terminando esta etapa se sigue con la misma actitud ya podríamos hablar de un caso de masoquismo.

Recuerda que vida solo hay una y tus seres queridos no estarán ahí para siempre, ningún trabajo vale la pena si devorará tu tiempo libre.

Además comúnmente las personas exitosas lo logran llevando una vida organizada, balanceada y disciplinada.

A continuación algunas ligas donde podemos encontrar información de utilidad.
http://fortalecetuautoestima.com/blog/el-respeto-a-si-mismo-es-la-base-de-la-autoestima.html
http://www.guioteca.com/coaching/el-respeto-hacia-ti-mismo-5-importantes-consejos-para-reforzarlo/
http://xaviboss.com/6-sencillos-pasos-para-ser-mas-disciplinado/
http://vidasana.about.com/od/Superacion-personal/a/7-Reglas-Para-Tener-Disciplina.htm